En el libro "Hackear todo: 90 hábitos para cambiar el curso de una generación" (por Raiam Dos Santos) encontrará algunos consejos audaces sobre cómo salir de la matriz o mejor, encontrará algunos hacks (en informática, "hacker" es un un individuo que se dedica, con una intensidad inusual, a conocer y modificar los aspectos más internos de los dispositivos, programas y redes informáticas. Gracias a este conocimiento, un hacker a menudo puede obtener soluciones y efectos extraordinarios, que van más allá de los límites del funcionamiento "estándar" de los sistemas según lo predicho por sus creadores.) Ahora esto ha dejado la red y ha entrado en la vida real para mejorar el estilo de vida y llevarlos a otro nivel, con otra visión ...
Este libro es increíblemente sensacional, aunque el contenido, para mí, no era 100% nuevo, ya que conozco varios hacks y los practico de tal manera que mi hermano cuestionó si lo había escrito (ya que él conoce mis hábitos). El libro trae muchas cosas interesantes con la capacidad de cambiar tu vida, Raiam, la autora, explica cómo una generación entera puede transformarse a través de hábitos y hacks diarios. A través de las enseñanzas, podemos encontrar nuevas formas de despertarnos por la mañana, leer sin parar, estar más saludables y más motivados.
Escrito durante un período problemático en la vida de Raiam, donde perdió su trabajo en los Estados Unidos y tuvo que regresar a Brasil. Durante un tiempo fue improductivo, pero el sueño de escribir un libro no lo abandonó. Después de leer "El poder del hábito", de Charles Duhigg, puede comprender que tenía la responsabilidad de su propia vida en sus manos y, por lo tanto, podría salir de esa situación. Poco después de investigar los hábitos de las personas exitosas y poner esos hábitos en práctica, su vida se transformó por completo.
Listo? Toma algunos trucos allí que también te transformarán ...
Elimina la aplicación de Facebook de tu teléfono;
Desactiva las notificaciones desde tu teléfono celular;
Crear una lista de finalizados (motivación para ver las tareas ya realizadas);
Mida su progreso diariamente (km caminado, vasos de agua borrachos, dinero ganado, personas que conoció y cosas por el estilo);
Aplicar la ley 80/20;
Limpia tu escritorio antes de trabajar;
Beba jugo de limón todas las mañanas;
Aplique la regla de los 2 minutos (si una tarea lleva menos de 2 minutos, hágalo de inmediato, como cambiar la lámpara del baño);
Vístete para impresionar (prepárate para trabajar todos los días, incluso si te quedas en casa);
Beba 6 vasos de agua al día;
Tomar 15 minutos de sol al día;
Haga una rutina de ejercicios en casa (flexiones, abdominales, saltar la cuerda y estirarse);
Tome una ducha fría (circulación, nivel de estrés, inmunidad);
Escribe tus objetivos y ponlo en tu cara;
Únase a personas brillantes (¿Desea aprender cómo ser una bestia? Descubra quién ya es una bestia y aprenda de ellos);
Invierta el 10% de lo que gana cada mes;
Promete menos y entrega más;
Sal de tu zona de confort y desafíate a ti mismo (¿Qué tal practicar boxeo, jiu-jitsu o nadar durante 1 mes?);
Escuche audiolibros para obtener conocimiento sin parar.
Estos son algunos puntos y pueden cambiar tu vida, de todos modos practicar vale la pena intentarlo.
Lee el libro y saca tus propias conclusiones
Nenhum comentário:
Postar um comentário